Rena knoppen också

Att rensa knoppen med hjälp av spirulina, vetegräs och nässlor är både beprövat och populärt. Men från Los Angeles kommer nu trenden att även detoxa hjärna och hjärta. Om du undviker telefonen och datorn innan läggdags och direkt när du vaknar påverkas både tankar och känslor positivt.

Testa också att komma i sänd före klockan tio varje kväll i en månad. Det ger hjärnan chansen att ta hand om slaggprodukter och din vakentid kommer att kännas mer vaken.


www.leobergman.nu